小伙伴要一起去感受“高原反应”吗!看这里!

如果有天堂,那一定是这里

人这一辈子

一定要去看两样风景

一个是大海,一个是西藏

最幸福的时刻莫过于去纳木错湖

感受一下此生从未有过的凉爽与舒适!

如果有天堂,一定是在这里!

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自驾进藏

连接四川和西藏的公路被称之为川藏线。因线路不同、景色各异,川藏线又被划分为川藏北线(国道317)川藏南线(国道318)

起点同为成都,终点也同为拉萨,只不过从新都桥分路之后,北线向北部多延伸了一段距离,北线的总公里数较多。

南线和北线的风景都很美丽,沿途都要经过高山峡谷、原始森林、高原湖泊、草原湿地、雪山冰川等景色优美的地方。

南线自然风景相比北线更为秀丽,如:摄影天堂新都桥稻城亚丁雅鲁藏布大峡谷然乌湖林芝等。

南线相对北线而言所经过的地方,多为人口相对密集的地区。

2

不得不去的地方

1、布达拉宫

海拔最高的宫殿

坐落于圣城拉萨中心的红山之上,被称为“世界屋脊明珠”,宫中还收藏了无数珍宝,堪称是一座艺术殿堂。

2、冈仁波齐神山

中国四大神山之一

冈仁波齐坐落在西藏阿里地区,海拔6638米,它是世界公认的神山,藏区四大神山之首。

3、纳木错

中国最美湖泊之一

纳木错位于西藏自治区中部,是西藏第二大湖泊,也是中国第三大的咸水湖。"纳木错"为藏语,蒙古语名称为"腾格里海",都是"天湖"之意。纳木错是西藏的"三大圣湖"之一。

4、南迦巴瓦峰

中国西藏林芝地区最高的山

南迦巴瓦峰是中国西藏林芝地区最高的山,海拔7782米。它还有另一个名字“木卓巴尔山”,其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也被称为“羞女峰”。

5、珠穆朗玛峰

世界最高峰

珠穆朗玛,藏语意为“圣母”,它是世界最高大的山系喜马拉雅山的主峰,海拔8,848.13米,为世界第一高峰。山峰上部终年为冰雪覆盖,地形陡峭高峻。是世界登山运动瞩目和向往的地方。

6、古格王朝遗址

历史的风霜

古格王国遗址是一座高原古城,位于阿里札达肥札不让区象泉河畔的一座土山上,占地约18万平方米,是全国第一批重点文物保护单位之一。古格王朝那些恢弘的遗迹和精美的壁画依然震慑人心。

7、墨脱

中国最后一片莲花圣地

在雅鲁藏布江大峡谷的深处,传说有个开满莲花的圣地,这里就是西藏的墨脱。她是一片从来没有开发过的处女地,这里深受徒步爱好者喜爱,徒步墨脱被誉为中国十大徒步线路排行第一位。

8、羊卓雍错

西藏三大圣湖之一

羊卓雍错与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,藏语意思为“碧玉湖”。羊湖景色之美,冠绝藏南,当地藏人用民歌赞美这里:天上的仙境,人间的羊卓。天上的繁星,湖畔的牛羊。

9、拉姆拉错

在湖水的倒影中可以看到自己的未来

西藏最具传奇色彩的湖泊,藏语意为“吉祥天姆湖”。神奇的是,据说是能看到自己前世今生的湖泊。越近湖心,湖水颜色越深,你真会相信,在那湖心藏着神喻的前生和来世。

3

不得不吃的美食

喝一碗酥油茶

饮一杯青稞酒

喝青稞酒配风干肉,那才叫一个尽兴!

也来尝一尝藏民们“百吃不厌”糌粑

饭后再来碗牦牛酸奶,那酸爽~

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不得不做的事情

吸着高原第一口冷冽的口气,在视野辽阔的神山顶峰等一次终生难忘的的日出。

跟着转山的藏民一起抛洒一次七彩龙达,让风把你最美好的心愿带给佛祖。

去当地最神圣的寺庙跟着藏民走一次转经路,心中默念虔诚的佛语一圈再一圈。

记得和善良的藏族朋友和一张影,然后用心铭记彼此陌生但温暖的笑脸。

5

藏区禁忌

既然到了一个地方,就请尊重当地的信仰

下面罗列了出一些藏地风俗,你可以不信,但一定要敬

1、不得跨越法器、火盆、普通人的衣物等,如遇路过,可从旁绕

2、禁止踩、坐、跨越经幡,如经幡挡道,可抬起经幡,从下面钻过。

3、藏族人绝对禁吃驴、马和狗肉,大部分人也不吃鱼肉,这一点比较重要,和藏族人吃饭的时候就知道怎么点菜了。

4、忌讳别人用手触摸他人头顶,包括小孩;也忌讳用手拍打他人肩部。

5、忌讳单手指佛像、神山、人

6、步入寺庙正殿,藏民的帐篷、居室,不可用脚踩门槛。

7、藏族人民伸舌头,是表示尊敬而并非嘲笑;合十则是一种礼节。

8、切忌用有裂缝、缺口的碗、杯给客人使用,这些破损的东西会阻挡福运。

9、切忌在众人面前放屁,此举被视为没教养、没礼貌的表现,此外也禁止在寺庙放屁。

10、忌讳观看、拍摄天葬等仪式。

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注意事项

高反:保证良好的心态对抵御高原反应至关重要,一些高原反应症状可能是由心理作用而引起的,对高原有恐惧心理出现明显高原反应症状的概率就高。儿童高原反应的适应过程往往比部分成人更短,正是因为儿童不懂得什么是高原反应,而没有心理负担的原因。

一般适应能力强的人高原反应症状会在1-2天内消失,适应力弱的则需要3-5天。

建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能奔跑或做大体力劳动;注意保暖,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒,感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因;一起旅行的夫妻应暂停性生活。

适量饮水,使体内水份保持充足;不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担;不要饮酒和吸烟,多吃蔬菜和水果等富有维生素的食品,酥油茶也能帮助你缓解高原反应。

7

在西藏的住宿条件怎么样?

宾馆酒店:酒店品质高,房间设施比较完备,服务好。

青年旅馆:价格适中,酒店品质也很不错,集结了很多的来自各地的游客,可以交到不错的朋友。

家庭客栈:价格便宜,服务好,温馨有家的感觉,更能感受到西藏最本土的文化。

除了拉萨等大城市,其他地方的星级宾馆就要少一些,可以选择青年旅馆和家庭客栈等。

哇~约吗~大王已经迫不及待去感受一下

“高原反应”啦~!

有去过西藏有更好d建议可以留言给大王哦!

原文作者:南宁吃货王

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